Vánoční biohacking - mějte krevní cukr pod kontrolou

41min 16s
Čas
16
Kapitol
Seberozvoj
Kategorie
4.1
Hodnocení
Začátečník
Level
český
Jazyk kurzu

Popis online kurzu Vánoční biohacking - mějte krevní cukr pod kontrolou

Vítejte v online kurzu "Vánoční biohacking - mějte krevní cukr pod kontrolou". Připravili jsme pro vás unikátní program, který vám pomůže aktivně přistoupit k zajištění optimálního stavu zdraví během vánočních svátků. Během kurzu se zaměříme nejen na užitečné rady a triky týkající se kontroly krevního cukru, ale také vám poskytneme komplexní pohled na biohacking, abyste mohli lépe porozumět vlivu vánočních stravovacích návyků na vaše tělo.

Připravte se na fascinující pohled do světa biohackingu a jeho konkrétní aplikace během vánoční sezóny. Získejte ucelené informace o vhodné stravě, cvičení a strategiích pro udržení optimální úrovně energie a zdraví. Naše materiály jsou sestaveny s důrazem na praktičnost a snadné začlenění do vašeho každodenního života.

Těšíme se, že vám přineseme nejen vědomosti o biohackingu, ale i inspiraci a nástroje pro aktivní řízení vašeho zdraví během vánočních svátků. Přidejte se k nám a udělejte si radostný a zároveň zdravý vánoční čas! 🎄🌟

Zamezte prudkým výkyvům krevního cukru pro: 

👉 vyšší spokojenost se sebou samými
👉 lepší fyzické zdraví
👉 podporu duševního zdraví
👉 mentální výkon i pohodu 
👉 zdravé stárnutí a prevenci 

Zajistěte si jednu z nejdůležitějších součástí prevence. Tipy z tohoto kurzu potěší muže i ženy všech věkových kategorií. 

Regulace krevního cukru vám také pomůže podpořit dlouhověkost a dobrý stav organismu dnes i za mnoho desítek let. Všechny tipy pochází z praktické zkušenosti, jsou přizpůsobené našemu životnímu tempu a jsou postavené na základě vědeckých studií, které v kurzu uvádím. 🔥👏⚡️

Co všechno dostanete:

  • videotutoriály o vánočním biohackingu,
  • moderované diskusní fórum,
  • certifikát o absolvování online kurzu,
  • garance vrácení peněz do 14 dnů v případě nespokojenosti s kurzem.

Seznam kapitol

Vánoční biohacking
1. Představení lektora
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
2. Proč je dnešním trendem “zdravá dlouhověkost”
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
3. Proč je důležité regulovat krevní cukr
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
4. Co vám regulace krevního cukru přinese?
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
5. Co je to krevní cukr a proč je velké téma
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
6. Co byste měli vědět o chronické zánětlivosti a jak nás ovlivňuje
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
7. Jak chronickou zánětlivost měřit
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
8. Opakování
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
9. Z čeho si mám sestavit stravu
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
10. Základní metody regulace krevního cukru - vláknina
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
11. Základní metody regulace krevního cukru - jablečný ocet
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
12. Co až přijdou Vánoce
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
13. Pohyb - Pohyb po schodech
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
14. Pohyb - Mrtvý tah
Dostupné pouze po zakoupení přístupu
15. Pohyb - Kancelářské dřepy
Dostupné pouze po zakoupení přístupu

Hodnocení kurzu

Vánoční biohacking - mějte krevní cukr pod kontrolou

Tomáš J.

Vánoční biohacking - mějte krevní cukr pod kontrolou

Michal S.

Podívej se i na tyto kurzy

Libor Mattuš Libor Mattuš
Biohacker 🧬 instruktor chladu ❄️ a dýchání 🧘