Work-life balance a jak předejít syndromu vyhoření

Mezinárodní studie říkají, že pokud si dokážete udržet zdravou rovnováhu, budete mít větší šanci na to, abyste dosáhli studijních úspěchů, byli zdraví a šťastní a našli si po ukončení studia dobrou práci.

Ze školy vycházíme s nabytými vědomostmi o okolním světě, ale o tom, jak poznat sebe, co vás baví, co vám dává energii víme velmi málo. Z toho vyplývá, že mít ten správný balanc a náhled na svět, ale svýma očima, svou vizí a prioritami, je v dnešní společnosti nezbytností. Nejen o tom je kurz Work life balance a jak předejít syndromu vyhoření.

Už jste se sami sebe někdy zeptali, co je Vaším stavebním kamenem života? Co Vás dělá v životě šťastným a kolik času tomu teď věnujete? Pokud byste měli dostatek času na vše, co potřebujete, jak by vypadal Váš den? A teď si představte, že to není sen, ale realita. Jak je to možné?

V kurzu Work-life balance se naučíte postupy, které můžete snadno aplikovat do Vašeho životě. Jaký je konkrétně ten Váš hnací motor, naučíte se jednoduše plánovat své aktivity, jak čerpat energii, být co nejméně pod stresem a vědomě odpočívat a trávit čas se svými přáteli.

V náročném světě plném studií, brigád, práce a osobního života jste se už mohli setkat i s pojmem syndrom vyhoření.  V tomto kurzu se dozvíte, jak mu předcházet, jak posílit svou jedinečnost a jak si udržet zdravou rovnováhu.

Po tomto kurzu budete svůj život žít v daleko větší lehkosti a získáte odvahu realizovat, co si přejete. Ujasníte si svou jedinečnost a zjistíte, jak se více zabývat svými záležitostmi a nastavíte si hranice, které jsou pro zdravé fungování ve společnosti nesmírně důležité. 

Pusťte si work-life balance do Vašeho života. Začněte hned teď a vyzkoušejte, jaký to má vliv na váš život!